Posts

Debuut op OD

Afbeelding
10 Juni: Mijn debuut op de OD afstand. En meteen in de 1e Divisie nog wel. Vol aan de bak dus!

Vrijdag ben ik al afgereisd samen met het 1e Divisie team naar Weert, omdat de start al om 9U!! 's ochtends was. Na een parcoursverkenning te hebben gedaan en een mega stapel met pannenkoeken naar binnen te hebben gewerkt was het tijd om het licht uit te doen en klaar te gaan maken voor morgen.


Kwart voor zes gaat de wekker. Opstaan. Goede nachtrust gehad, tijd om spullen bij elkaar te gaan zoeken en te ontbijten. Tactiek nog even doorspreken, en op naar de check in. Spullen inchecken in de Wisselzone T2(Fietsen-Lopen), en vervolgens weer naar het huisje. Hier weer spullen pakken, nummers opplakken, fiets ready maken en op naar T1 en de start!

Het is zo ver. De zenuwen beginnen te komen. Ik moet het nu gaan doen. 1500m zwemmen - 40km fietsen - 10km hardlopen. Met zwemmen hoop ik door het voordeel van een wetsuit redelijk voorin mee te kunnen komen, en vanuit hier maar kijken hoe de wedst…

Triple Mix Almere Duin!

Afbeelding
Daar is hij dan! Het raceverslag van de Triple Mix in Almere Duin. Door de drukte duurde het even maar hier is hij dan!

Over de race kunnen wel duizenden woorden geschreven worden, wat een beleving, wat zwaar, wat leuk!

Eindelijk was het dan zover. Hier zijn alle trainingsuren voor gemaakt, hier train je het hele jaar dan voor, en dat moet alles op zijn plek vallen. Ook wel een spannend maar deels beangstigend gevoel, dat al het werk er nu op zit en het er nu uit moet komen. Ik had mijn zinnen gezet om hier te laten zien wat ik waard ben en te laten zien dat ik zeker thuis hoor in de 1e Divisie!

De omstandigheden waren veelbelovend: Lekker windje, super warm en droog. Het beloofde een zware race te gaan worden. Eenmaal aangekomen eerst de dames van De Boks aangemoedigd en daarna vol in de voorbereiding. De spanning stijgt, nu moet het gebeuren.

Voor de mensen die het nog niet mee hebben gekregen, de Triple Mix:

200m zwemmen - 5km wielrennen - 1.5km lopen
10min. pauze
1.5km lopen - 5km…

Update Update

Het seizoen komt echt al wel heel dichtbij en de spanningen beginnen te stijgen.
Welke wedstrijden heb ik gedaan de afgelopen maand:
4mijl van Emmen: Dit was voor mij een best wel belangrijke datum, 8 April, de 4mijl van Emmen. Hier wilde ik kijken hoe mijn vorm ervoor staat, en voor mijn gevoel was dit wel goed. Ik heb er goed naartoe gewerkt, en die zondag was het dan zover! 
Ik heb altijd al een probleem gehad met pacen op gevoel. Tijdens de start moet ik altijd op mijn sporthorloge kijken om te kijken hoe hard ik loop en het komt er meestal op neer dat ik het tempo moet laten zakken om me niet op te blazen. Waarom ik dit vertel kom je nog wel achter verder in het verhaal :).
De dag van de 4mijl. Testen van de vorm, goede benen. Het parcours ligt sowieso niet goed genoeg voor een snelle tijd, vele hoogtemeters omhoog, maar niet naar beneden :). Daarnaast was de warmte ook wel killing voor de eerste keer dit jaar .
Het startschot ging, gaan met die banaan! We starten in een tunnel wa…

Hoe staat het ervoor?

Afbeelding
Nieuwe blog, een tijd geleden alweer!

Het is alweer een flinke tijd / paar maanden geleden dat ik wat van mij heb laten horen. Maar in het diepe geheim wordt er nog wel flink doorgetraind. Ik wil echt proberen om elke week met gebeurtenis vanaf nu een blog te gaan delen voor de mensen die hier interesse in hebben!

Wat is er in tussentijd allemaal gebeurd?

Veel getraind, moeilijke keuze gemaakt om een te wisselen van coach, doelen stellen, nog meer trainen, nog meer trainen.

Wat heb ik gedaan met wedstrijden?

In januari heb ik de Hondsrugcross gelopen om een basis te leggen voor het seizoen, en hierbij de 8km gelopen. Ik ben erg vastgeroest aan hoe korter hoe beter, dus dit was wel echt een moeilijke keus om de focus wat meer op de wat langere afstanden te leggen.(Nou ja, voor mij is dit lang haha).
Hierbij een 2e plek behaald, maar gemengde gevoelens. Behoorlijk ingezakt, nog veel werk te verrichten en nog lang niet waar ik wil zijn.

In februari de tweede wedstrijd van dit loopcircuit g…

Nieuw seizoen nieuwe kansen!

Afbeelding
Nieuw seizoen, nieuwe kansen, nieuwe uitdagingen!


De voorbereidingen voor het nieuwe seizoen zijn al even begonnen, en dus worden er ook nieuwe doelen gesteld. Ik zal vanaf dit moment ook zeker weer beginnen met bloggen van de voortgang en vooral de wedstrijden die ik doe.

Ik heb er voor gekozen om mij dit seizoen toch wel te gaan focussen op puur het korte werk. Na vorig jaar een halve gedaan te hebben, en dat ook wel weer genoeg afstand vond, leek dat mij wel echt de beste oplossing! Het doel voor dit seizoen is om tijdens de competitiewedstrijden goed te presteren en mij daar ook echt op te gaan focussen! Het doel is om het komend seizoen de 1e divisie teamtriathlon te halen, maar er is nog veel werk aan de winkel en de concurrentie is groot.

In de voorbereiding voor het seizoen heb ik al een aantal loopwedstrijden gelopen. De concurrentie op loopwedstrijden is hoger dan vorig jaar, dat merk ik meteen! De eerste paar wedstrijden die ik heb gelopen had ik een snellere tijd dan de Nr,…

WK 2017 Rotterdam

Afbeelding
Het WK 2017!
Donderdagochtend vertrokken voor de reis naar Rotterdam. Het WK Triathlon voor 16-19 jaar. Ik had er zin in! Ook heel bijzonder om dit weekend samen mee te maken met je vader, beide mee te doen aan het WK! Eenmaal aangekomen in Rotterdam rond de middag, de caravan opgezet en daarna de stad in! Ons geregistreerd en daarna op naar de openingsceremonie en pasta party. Helaas ging de landenparade door het noodweer niet door, maar het was ondanks de vele regen toch een mooie dag. Vrijdag en zaterdag hebben we nog een aantal trainingen en parcoursverkenning gedaan en natuurlijk bij de Elite atleten gekeken. Nog maar één dag en is het zover!
Zondag, eindelijk is het zover, de dag van de wedstrijd. Vroeg opstaan, de KIT klaarmaken, de pendelbus naar het centrum pakken, en wachten. Dat was het vooral voor mij. Het was wachten tot ik mocht. Ik was er al rond 8:00 uur, want mijn vader startte veel eerder dan mij op de OD bij de mannen 45-49. Mijn start was om 16:05 uur. De tijd ging s…

Triathlon Ten Boer

Afbeelding
Vorig weekend stond de triathlon van Ten Boer op het programma. Na de Ironman 70.3 van het weekend ervoor te hebben gedaan, lijkt dit een onverstandige keuze. Dat is het ook eigenlijk wel, maar ik moet voor mijn jeugdcircuit meedoen, wil ik de eerste plaats behouden tot het einde van het seizoen.
Bij aankomst de spullen klaargezet, en wachten tot het startschot zich lost. Er waren verschillende series, dus de directe einduitslag was niet te zien op het moment zelf.
Na het startschot mocht ik zwemmen in het zwembad. Na 450 meter zag ik al iemand het water uitgaan. Ik dacht samen met een ploeggenoot met wie ik in de baan zwom van huh, wij lagen toch voorop met zwemmen, dit klopt niet? En een baan later mochten wij er ook uit. Ik had van te voren al besloten om niet volledig te gaan en tot de max, omdat ik de Ironman nog in de benen had. Na ongeveer 7min45 kwam ik het water uit. 
Na een slome wissel, want ik heb nog geen waterdicht triathlonhorloge en ik toch data wilde verzamelen van he…